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2 activités « Bien-Etre » rien que pour vous !

Le Pilates et l’Aquarelax

LE PILATES

Cette activité a pour objectif le développement des muscles profonds, l’améliorationde la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Créneaux : mardi 18h50, jeudi 19h40 et vendredi 11h.

L’AQUARELAX

Activité aquatique aux mille et une vertus basée sur une relaxation complète du corps et de l’esprit associée à des exercices d’étirements, d’équilibre, le tout permettant un soulagement des douleurs dorsales et articulaires.

Créneau : tous les samedis matins 10h40.