2 activités « Bien-Etre » rien que pour vous !
Le Pilates et l’Aquarelax
LE PILATES
Cette activité a pour objectif le développement des muscles profonds, l’améliorationde la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Créneaux : mardi 18h50, jeudi 19h40 et vendredi 11h.
L’AQUARELAX
Activité aquatique aux mille et une vertus basée sur une relaxation complète du corps et de l’esprit associée à des exercices d’étirements, d’équilibre, le tout permettant un soulagement des douleurs dorsales et articulaires.
Créneau : tous les samedis matins 10h40.